Coaching & training: (vitaal) leven & werken met plezier!

Haal het beste uit jezelf, je leven en je werk. Meer rust, meer focus, meer genieten en meer plezier. 

Happy life

Work-life coaching voor gelukkig en vitaal leven & werken. Moeiteloos Leven, met passie, energie en plezier! Speciaal voor 45+ vrouwen, die het beste uit zichzelf willen halen en hun mooiste leven willen leven.

Vandaag is het begin van de rest van je leven. Maak een pas op de plaats en krijg helder waar én hoe  jij jouw kostbare tijd en energie aan wilt besteden de komende 2e helft.

Wat is écht belangrijk voor jou? Waar word je gelukkig van? En hoe integreer dat in je dagelijkse (werk)leven en agenda?

Stop met uitstellen en ga nu aan de slag met ons coaching programma Happy 50.

Lees meer ...

Happy mind

Druk, druk, druk? Voel jij je gejaagd en onrustig? Heb je (te) veel op je bordje en verlies je het overzicht? Krijg je last van lichamelijke en/of psychische klachten?  

Stop dan nu met rennen! Leer omgaan met (werk)stress en voorkom een burn-out. Ga voor meer energie en rust in je hoofd en een werk-privé balans die bij jou past.

Met ons coaching programma 'Van werkdruk naar werkgeluk' helpen wij je door praktische coaching & begeleiding inzicht te krijgen in jouw stressfactoren en waar jij wél (werk)gelukkig van wordt.

Samen gaan we op zoek. Je ontdekt wat je energie kost én ook geeft, wat je prioriteiten zijn en hoe je duidelijke keuzes maakt.

Lees meer...

Happy work

Training & coaching op de werkplek. Moeiteloos Werken, stressvrij, slimmer en met plezier! Een trainings- en coaching concept, ontwikkeld door Madelon Gloude & Lisette Beijnes

Samen met een team enthousiaste trainers/coaches helpen wij drukbezette professionals, managers en ondernemers op het gebied van slim & efficiënt werken, productiviteite-mail en timemanagementDat kan in company (voor een team of afdeling) of als individueel traject.

Tip: Laat je inspireren en schrijf je in voor de GRATIS mini-training Moeiteloos Werken per e-mail. En ontvang daarna maandelijks ons gratis e-zine, met nieuwe tips over slim & efficiënt werken, een scroll-vrije inbox, prioriteiten stellen, werkstress, werkgeluk, timemanagement en meer. 

Lees meer...

Happy business

Een volle inbox. Een drukke agenda. Continu bereikbaar zijn. Altijd 'aan' staan. Geen tijd om te sporten. Te weinig échte aandacht voor je partner en/of gezin. Herkenbaar? 

Het trainings- en coaching programma 'Happy business' is speciaal voor drukke ondernemers en managers. Als sparringpartner gaan wij samen aan de slag. We kijken o.a. naar je werkgewoontes. Wat zijn de knelpunten? Wat is écht belangrijk voor je? Wat zijn je prioriteiten? En zie je dat ook terug in je agenda?

Door bewuste keuzes te maken, doelen te stellen en focus aan te brengen, verhoog je je productiviteit. Je neemt sneller een besluit en krijgt meer voor elkaar. En dat zonder nóg harder en langer te werken. Dat geeft meer (vrije) tijd en verbetert je werk-privé balans

Niet harder, maar slimmer werken! Wij helpen je daar graag bij. 

Lees meer ... 

Happy vitality

Vitaal zijn, je energiek voelen, op een gezonde manier je werk kunnen (blijven) doen ... Dat willen we allemaal toch?

Vitalogie is níet alleen je fysieke gezondheid en leefstijl. Maar vooral óók lekker in je vel zitten, in een vitale werkomgeving mogen werken, jouw bijzondere talenten en kwaliteiten kunnen gebruiken en doen wat jou écht (werk)gelukkig maakt. De kunst van het (werk)leven verstaan. 

Als vitaloog® (vitaliteitscoach en vitaliteitsadviseur in één) inspireer, adviseer, train en coach ik medewerkers, teams en organisaties op weg naar een vitaal (werk)leven. Waarbij o.a. werkgeluk, stressmanagement, talentmanagement, persoonlijk leiderschap en duurzame inzetbaarheid aan bod kunnen komen. 

Met meer energie, werkgeluk en passie werken. Op naar meer vitalitijd! 

Lees meer ...

Samen aan de slag!

Om je dagelijkse (werk)gedrag en routines aan te passen is een 'stok achter de deur' een fijne ondersteuning. Iemand die naar je luistert, de juiste vragen stelt, meedenkt, een spiegel voor houdt en je motiveert op weg naar jouw persoonlijke doelen.  

Thema's waarmee wij jou kunnen helpen zijn o.a. jouw doel & richting helder krijgen, keuzes (durven) maken, timemanagement, productiviteit & focus, werkdruk & stress, (werk)geluk en vitaliteit.   

Wij werken graag met gedreven, enthousiaste, positief ingestelde mensen en organisaties, die zich verder willen ontwikkelen en ook echt stappen durven te zetten. 

Interesse om samen aan de slag te gaan? Bekijk dan de flyer van onze verschillende trainings- en coaching programma's. Of maak een afspraak voor een vrijblijvend (online) kennismakingsgesprek. We denken heel graag met je mee.

Ook met plezier (vitaal) leven en werken?

Maak een afspraak voor een vrijblijvend gesprek.

Het gezicht achter Complemento

madelon_-vierkant_verkleind.jpg

Madelon Gloude

Het gezicht achter Complemento is Madelon Gloude. Na ruim 15 jaar als Personeel & Organisatie-adviseur bij verschillende bedrijven en organisaties gewerkt te hebben, is Madelon in 2008 haar eigen bedrijf Complemento gestart. Met veel plezier heeft zij als professional organizer, trainer en productiviteitscoach, honderden medewerkers, managers en ondernemers met succes begeleid op het gebied van slim & efficiënt werken.

Eén van haar drijfveren is (persoonlijke) ontwikkeling, leren en groei. Daarom heeft zij ook zelf vele trainingen en opleidingen gevolgd. Niet alleen op het gebied van timemanagement, stress & werkdruk. Maar ook werkgeluk, Big Five for Life en Ikagai kwamen voorbij. In juni 2024 heeft zij de post HBO opleiding tot Vitaloog (vitaliteitscoach én vitaliteitsadviseur in één) afgerond aan de Vitacademie. Met deze opleiding is de cirkel rond en komt haar HR-ervaring weer erg goed van pas.

Ook is haar boekenkast aardig gevuld met allerlei vakliteratuur. De opgedane kennis en vaardigheden zet Madelon dan ook met veel plezier in om anderen te inspireren en te coachen op weg naar hun persoonlijke doelen én een gelukkig (werk)leven.

“Ik wil je graag inspireren om je 'mooiste leven te leven', volgens jouw eigen definitie. Er uit te halen wat er in zit. En dat is voor iedereen iets anders. Niet uitstellen, maar doen! Van iedere dag genieten. Doen waar je écht blij en gelukkig van wordt. Werk kan daar een belangrijk onderdeel van zijn.

Ik wil je helpen met het vinden van antwoorden op vragen waar ikzelf ook mee heb gestoeid en nog weleens mee worstel. :-) Dat doe ik vanuit een optimistische kijk op het leven. Uit eigen ervaring weet ik dat het leven niet vanzelfsprekend is en zomaar te kort kan zijn. Daarom wil ik zoveel mogelijk, liefst elke dag, díe dingen doen die mij plezier en energie geven. Maar ook, zoveel mogelijk anderen inspireren, begeleiden en stimuleren om dat ook na te streven.” 

Sometimes later becomes never. Do it now!

Social Media

Meer weten over Madelon? Kijk dan ook eens op www.madelongloude.nl of volg haar op social media:

team_mw_verkleind.jpg

Moeiteloos Werken

Samen met businesspartner Lisette Beijnes heeft Madelon het training- en coaching concept Moeiteloos Werken ontwikkeld. Verschillende in company trainingen en individuele coachingstrajecten voor grip op je werkzaamheden, informatie, e-mail en tijd.

Door het schrijven van het boek Experttips voor Moeiteloos Werken, kunnen nu nóg meer ondernemende professionals, managers en ondernemers kennismaken met de Moeiteloos Werken-methode. Stressvrij, slimmer en met plezier! 

Dat heeft geleid tot een uitbreiding van het Moeiteloos Werken team. Om een landelijke dekking te creëren werken zij samen met Monique Donga en Jantina van Beers. Allebei enthousiaste, deskundige trainer-coaches, opgeleid en wegwijs gemaakt in de Moeiteloos Werken werkwijze. Vestigingen in Apeldoorn, Utrecht, Roosendaal en Uden.

Op naar Moeiteloos Werken voor héél werkend Nederland! 

Social Media

Nieuwsgierig naar tips, inspiratie en meer? Doe mee met onze gratis mini-training per e-mail en ontvang maandelijks ons e-zine. Of volg Moeiteloos Werken op social media: 

Boek 'Experttips voor Moeiteloos Werken'

50 Praktische tips om stressvrij en slimmer te (leren) werken. Mét gratis Persoonlijk Actie Plan. O.a. te koop bij Managementboek & Bol.

Klanten & deelnemers over Complemento

Lees hieronder ervaringen van onze klanten en deelnemers óf download hier nog meer persoonlijke ervaringen

Brabantzorg
Daadkracht
Cello
VITO
PK Benelux
Pantein