Leven & werken met plezier!

Heb jij het ook weer zo druk? Loopt je agenda, zowel zakelijk als privé, weer vol met allerlei afspraken, leuke feestjes en gezellige bijeenkomsten? Het lijkt wel of we allemaal, in dit post-Covid-tijdperk, zo snel mogelijk weer alles willen inhalen, wat we zo’n beetje 2 jaar hebben moeten missen. Op zakelijk vlak vinden weer bijeenkomsten, seminars, netwerkborrels en bedrijfsfeestjes plaats. En privé worden bijzondere verjaardagen, bruiloften en andere gezellige bijeenkomsten ingehaald. Wat fijn dat het allemaal weer kan!

Maar … wij spreken ook mensen, die aangeven dat ze die bekende volle agenda eigenlijk helemaal niet meer willen … En tja, nee zeggen tegen een 2^e feestje op een zaterdag willen we eigenlijk ook niet. En die ene zakelijke afspraak proppen we er nog wel tussen. We stellen niet graag iemand teleur. Dilemma!

Keuzes maken 

Om jezelf niet voorbij te lopen is het belangrijk om keuzes te (leren) maken. Om zelf baas te zijn over jouw eigen tijd en agenda. Onbewust maak je de hele dag door allerlei keuzes. Van kleine dagelijkse keuzes zoals ‘Wat trek ik aan vandaag?’ ‘Wat doe ik op mijn boterham?’ Ga ik sporten of doe ik een avondje niks?’ ‘Hoe laat ga ik naar bed?’ tot belangrijke grotere keuzes en beslissingen, met een behoorlijke impact op je leven. Bijvoorbeeld ‘Ga ik verhuizen?’, ‘Zal ik een andere baan zoeken?’ of ‘Is dit de partner met wie ik mijn leven wil delen?’. Kleine keuzes maak je vaak onbewust en daar denk je niet heel lang over na. Maar de grotere beslissingen geven je meer om over na te denken, kunnen zelfs stress veroorzaken, maar dragen ook vaak bij aan je werk- en levensgeluk. 

Je hebt altijd een keuze

Ook al komt er iets vervelends of zelfs ernstigs op je pad. Je hebt een keuze. De keuze om te bepalen hoe je daarmee om wilt gaan. Je hebt dus ook de keuze hoe je omgaat met je tijd. Vind je een volle agenda heerlijk? Of ben je een ‘tijdmiljonair’ en vind je het juist belangrijk om ook af en toe geen afspraken te maken en een blanco agenda te hebben? Waar zeg je ja tegen? En waar zeg je nee tegen?

Doelen stellen 

Binnenkort beginnen alweer de eerste zomervakanties. Vakantie is vaak een moment waarop je weer eens stilstaat bij hoe je je leven invult en nieuwe doelen stelt. Keuzes maakt. Ben je tevreden hoe het loopt? Of wil je dingen misschien anders gaan doen? Je tijd anders invullen? Wij hebben voor jou een aantal stappen op een rijtje gezet om moeiteloos je doelen te stellen. En nog belangrijker, ze ook te behalen. Download hier de moeiteloze doelenlijst.

Genoeg om over na te denken de komende zomerperiode. Een fijne mijmertijd gewenst. 

Zoek je iemand om samen met jou naar de invulling van je leven, jouw doelen, tijd en agenda te kijken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Neem eens een kijkje bij onze trainingen en coaching trajecten óf neem Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. met ons op. We denken graag vrijblijvend met je mee over de mogelijkheden.

Heb jij tijd genoeg? Voldoende tijd om die dingen te doen die je écht graag wilt doen? Die dingen die belangrijk voor je zijn? Of ervaar je steeds tijd tekort? En worstel je om alles gedaan te krijgen in die 24 uur die je per dag hebt?

Door de Corona-pandemie hebben we kunnen ervaren hoe het is om ineens méér tijd te hebben. Onder andere door het wegvallen van reis- en filetijd, het thuiswerken en minder sociale afspraken. We hebben gezocht naar een andere invulling van onze tijd. En ja, tijd vult zich vanzelf. Dat hebben we ook gemerkt. Sommige van ons hebben hun hobby weer op kunnen pakken, eindelijk weer een boek gelezen of zelfs nieuwe bezigheden gevonden. En dit alles vaak op een wat rustiger tempo.

Tijd is een vast gegeven

Het speciale aan tijd is dat we allemaal evenveel tijd tot onze beschikking hebben. Tijd is een vast gegeven voor iedereen. Je kan tijd niet vertragen of versnellen. Iedereen heeft 24 uur in één dag, 168 uur per week en zo’n 8.736 uur per jaar. Het is dus de kunst om jouw tijd zo in te vullen dat het bijdraagt aan een zinvolle invulling van jouw leven, jouw (levens)energie en (werk)geluk. En dat kan er maar één doen. Dat ben jij!

Jij staat zelf aan het roer en jij maakt de keuze hoe jij je kostbare tijd wilt invullen. Welke dingen je wel én welke je niet wilt doen en hoeveel tijd je er dan aan besteedt. Dat is namelijk wél te managen en gelukkig ook te leren en vol te houden. Enerzijds door je bewust te worden van de wijze waarop jij dat doet, hoe je je werk aan pakt en keuzes maakt. En anderzijds gewoon door een aantal praktische hulpmiddelen toe te passen.

Werk jij om te leven óf leef jij om te werken?

Deze vraag heb je vast weleens eerder gehoord. Hoe is dat voor jou? In een vorig blogartikel schreven we al over de ‘Spijt top 5’: waar hebben mensen op hun sterfbed spijt van? Hierover nadenken helpt je betere keuzes te maken over waar jij je kostbare tijd aan wilt besteden (en waaraan niet).

‘How you spend your hours and your days, is how you spend your life’.

Daarom zou je eigenlijk net zo zuinig op je tijd moeten zijn als op je geld. In onze maatschappij meten we succes vaak af aan de financiële situatie van iemand. Maar is het beschikken over voldoende tijd niet een rijker bezit? Zou jij ‘tijd miljonair’ willen zijn?

Tijdmiljonair

Schrijfster Nilanjana Roy introduceerde in 2016 de term ‘Time Millionaire’ in een column in The Financial Times . En het lijkt er op dat de afgelopen pandemie meer van deze ‘tijdmiljonairs’ heeft voortgebracht. Sommige medewerkers hebben andere, minder stressvolle, banen gevonden, anderen gaan bewust minder werken of kiezen voor andere werktijden, maar ook het thuiswerken geeft (mits goed ingevuld) meer rust in de balans werk-privé. En ook op de productiviteit heeft dit zeker een gunstige invloed gehad.

Ook thuis hadden én hebben we te maken met verschillende afleidingen. Om naast alle Teams-overleggen, de volle inbox, de postbode aan de deur, het doen van een wasje etc. de productiviteit hoog te houden is het dus belangrijk om regelmatig met focus te kunnen werken.

15 Productiviteitstips van internationale top-ondernemers

15 Internationale top-ondernemers geven je in deze (Engelse) infographic hun belangrijkste productiviteitstips. Zoals bijvoorbeeld:

• ‘Neem een besluit’, Jeff Bezos van Amazon
• ‘Prioriteer’, Mark Zuckerberg van Facebook
• ‘Creëer overlegvrije momenten’, Elon Musk van Tesla.

Tips die zeker de moeite waard zijn om door te nemen en te bekijken welke tip(s) jouw productiviteit kan laten stijgen. En laat het dan niet bij doornemen, maar neem de volgende stap door deze tips ook echt te implementeren in je dagelijkse leven en werk.